まだ成果は出ていませんが…

こんにちは、たぬきです。

またまた間があいてしまいまして、申し訳ございませんm(_ _)m

今年から始めた、ウォーキングや踏み台昇降、それと軽~い筋トレ。

まだこれって言う成果は出ていませんが、体力がいくらかついてきました(^^)

以前は残業をすると、かなりグターッて疲れてしまっていた私ですが…
今は、残業をしてもあまり疲れなくて、ケロッとしています(笑)←表面上は、疲れた~ってほざいています(^^;)

それと、体調の変動が少なくなりました(o^-')b

ずば抜けて体調が良いわけではありませんが、良い方よりの、まあまあな感じになっています。

体重や体脂肪率の低下は、まだあまりありませんが、体力がついてきたのは嬉しいですね♪

もうアラフォーですから、なかなか痩せにくいのは承知していますので、焦らずにのんびりやっていこうと思っています。

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