たぬきのマイペースな日常

こんにちは、たぬきです。

今年一発目の更新が、17日って…遅すぎますよね（苦笑）

相変わらずの超ﾏｲﾍﾟｰｽな私ですが、宜しくお願いしますm(_ _)m

今現在、ある資格取得の為に勉強中です。
その資格とは、簿記3級です。

簿記3級を取得したら、2級も目指す予定です。

なぜ今さら簿記!?って思われるかもしれませんが、勿論理由はあります。

私は今現在、旦那と一緒にﾊﾟﾝ屋をやっていますが、確定申告がまだ白色申告なんです。

白色申告は、青色申告よりはﾊｰﾄﾞﾙが低い?のがﾒﾘｯﾄ（と言うか、これ位しかﾒﾘｯﾄがない…）ですが、青色申告よりも節税効果が薄いんですよ(TOT)

赤字の繰り越しも青色申告は出来ますが、白色申告は出来ないので、これも結構痛いのです。

例えば、開業して1年目が100万円の赤字で、2年目が50万円の黒字、3年目も50万円の黒字だったとします。

青色申告の場合、2年目と3年目が黒字ですが、1年目が100万円の赤字ですから、2年目と3年目の黒字で相殺出来ます(^^)

しかし白色申告の場合は、赤字の繰り越しが出来ないため、2年目と3年目の黒字はしっかりと所得ｶｳﾝﾄになり、それなりに税金もとられますヽ(；▽；)ノ

話が逸れましたが、簿記3級の知識があれば青色申告の書類を作成出来ると言われており、その為に簿記の勉強中って言う状態です。

ただ、青色申告に切り替えるには税務署に書類を提出する必要があるので、そこがちょっと面倒。

しかし、それで節税効果が高い青色申告に出来るなら（簡単なのは10万円控除を選択の方。55万円控除は手間がかかり、65万円控除は更に手間がかかります）、やる価値はあるので只今検討中。

事情がありまして、今回の確定申告には切り替えが間に合いませんが、なるべく早く青色申告に切り替えたいです。

簿記3級の試験は来月の下旬ですから、地道に頑張ります


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こんばんは&ご無沙汰しています、たぬきです。

今年はﾛｸに更新出来なかった、1年でした(^^;)

前回の記事（と言っても3ヶ月以上前ですが…）に書いた、お酢を積極的に摂る事｡

今も、ちゃんと続いています(^^)
飲み忘れた事が3回くらいありましたが、違う形でお酢を摂っていました(￣ー￣)

そのおかげで今の血圧は、上が120前後、下は70～80前後で大体安定しています♪

ﾀﾞｲｴｯﾄ効果は、体重減少がまだ少ないので、不明ですけどね（苦笑）

それ以外の出来事は…色々とﾊﾞﾀついていました。

それでも、何とか年越しできそうですので、まあ良いかな?って言う感じです。

こんなたぬきですが、来年も宜しくお願いしますm(_ _)m

それでは、良いお年を!!

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こんにちは&お久しぶりです、たぬきです。

今年は本当にﾛｸに更新していませんが、生きていますので大丈夫ですよ(^^;)

さて、本題。

ﾏｲﾌﾞｰﾑ?って言うか、本当につい最近（今週の日曜日から）始めました。

それは、お酢を積極的に摂る事(￣∇￣)ｶﾗﾀﾞﾆｲｲﾄ､ﾑｶｼｶﾗｲﾜﾚﾃﾏｽﾈ｡

気になる（気にならない??）その理由は、加齢や遺伝的要因も一因ではありますが、血圧が高くなってきた事。

まだｷﾞﾘｷﾞﾘ治療はいらないﾚﾍﾞﾙですが、ほっとく訳にもいかないので、何とか今のうちに改善しなくては～って色々調べてみた結果、手軽に出来るのがお酢の摂取と言う訳なんです。

実はお酢の効果はなかなか凄くて、高血圧の予防や改善だけではなくて、動脈硬化の予防、内臓脂肪や体脂肪の減少によるﾀﾞｲｴｯﾄ効果、中性脂肪の減少、肌や髪にもいい効果（ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを整えるらしい）等があるそうです(^^)

私が始めたきっかけは、血圧が高くなって来たことが一番の要因ですが、それ以外にﾀﾞｲｴｯﾄ効果も狙っています。

因みに血圧が正常な方は、お酢をとっても血圧に影響はないそうです。

しかし、いくらお酢が身体に良いと言いましても摂り過ぎは良くないので、そこは要注意です(^◇^;)ﾅﾆｺﾞﾄﾓ､ﾃｷﾄﾞﾃﾞｽﾖ｡

1日の目安は大さじ1杯～2杯と言われています。

私の場合は、空腹を避けて（空腹の状態で摂取すると、胃や喉を荒らす危険があります）大さじ1杯のお酢を150ccのお水で割って飲んでいます。

因みに、お酢は何でもOKです。お好みのお酢でお試し下さい♪

余談ですが、ｽｰﾊﾟｰで売っているお酢ﾄﾞﾘﾝｸ（黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ等）は、飲みやすいように砂糖類が入っていますので、ﾀﾞｲｴｯﾄ目的にはあまり適していません。

お酢の水割りは慣れないと、ちょっと苦痛（酸味の影響で）かもしれませんので、その場合は大さじ1杯のﾊﾁﾐﾂを加えて飲んだり、ｺｯﾌﾟ1杯の牛乳に大さじ1杯の酢を加えた「酢牛乳」もお勧めです♪

酢牛乳は、ｶﾙｼｳﾑ補給やﾀﾞｲｴｯﾄ効果が期待できますし、味も甘みのない飲むﾖｰｸﾞﾙﾄな感じです(^^)

参考までに私が使っているお酢は、ﾐﾂｶﾝの黒酢（材料は玄米のみ）ですが、普通の穀物酢やりんご酢等お好みで大丈夫です。←個人的にりんご酢は、ｱﾚﾙｷﾞｰの関係で使えません…(^^;)

長々と書きましたが、健康維持の一つとしてお酢を少し意識していますが、結果が出るには時間がかかるので、また報告がてらに更新します(´▽`)ノ


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こんばんは&大変ご無沙汰しています、たぬきです。

今年初のﾌﾞﾛｸﾞが、4月中旬って…（苦笑）

ﾈﾀはありましたが、色々ありまして完全に放置ﾌﾟﾚｲしておりました。

実は、1月の中旬になった辺りから旦那の症状が躁転していきまして、真夜中に知り合いに電話をしたり（この時は私が数日間、真夜中のみｽﾏﾎを預かりました）、実行に移すには無理があることを出来ると、ﾃﾞｶい口を叩くようになっていきました。←私が指摘するとｷﾚるので厄介でした。

異変を感じていた私は、病院に電話をして予約をねじ込みました(-ω-;)

本人には厄介な事に病識が全くなく、むしろ絶好調って言う感じだったようです(x_x)

やる気があるのは良いのですが、疲れ知らずで色々な事が頭に浮かび、やたら行動したがるので、私の方がﾍﾛﾍﾛでした。

何か嫌な事を思い出す（しかもかなり昔の出来事）と、なぜか?相手に文句を言わないと気が済まないらしく、文句を言いに行くと言って、私の制止を振りきって出かけてしまう程でした。←幸いこれは未遂で終わりました。心臓に悪かったなぁ…(・_・;)

こう言う行動が1週間以上続くようなら、受診をするようにとよく言われていますが…
色々と危険を感じていた私は、3日位で受診予約を取っていました(^^;)

市役所の専門の方にもこの事を電話で相談しましたら、なるべく早く病院に連れて行くようにｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けました。

そして診察を受けた時、旦那は絶好調と言う感じでしたが、私の話を聞いた主治医の先生は「早く来て良かったです。もう少し遅かったら入院でしたよ」との事。

躁状態は、患者に異常と言う感覚がないのが特徴なのです。
むしろ今が絶好調♪とか、これが本来の自分と思い込んでいるので、患者本人だけの意見では正確な診察が出来ないので、家族（この場合は私）や周りにいる人間の意見が診察には必要になります。

幸い、早く診察に連れてこられたので、旦那&私の意向である（もちろん主治医の先生もです）通院治療となりました(^^)

病名もうつ病ではなくなり、まだ確定しておらず疑いが付きますが、双極性障害（多分Ⅱ型）に変わりました。

躁状態が落ち着くまでにやや時間がかかりましたが、薬が効いているおかげ（かなり処方が変わりましたが、薬も結構減りました）で、今は普通の人と全く変わりません(￣∇￣)

殆ど旦那の症状報告ですみませんm(_ _)m

あまりにｲﾝﾊﾟｸﾄがあった出来事でしたので、ついﾀﾞﾗﾀﾞﾗ書いてしまいました。

今年は更新が少ないかもしれませんが、なるべく更新するようにしていきますので、宜しくお願いしますm(_ _)m

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こんにちは、たぬきです。

あっという間に今年も終わりですね。

私は、ある意味で濃厚な!?1年になりました(^^;)

もう2度と経験したくない事が夏場にありましたが、あの時は私も巻き込まれそうだったので、本当に寿命が縮む感じでした。

それが今は、仕事も再開する事が出来ました。（昨日で仕事納め?でした）

仕事再開は今月の19日からでしたので、2週間弱の仕事でした。

まだ営業再開した事が充分に認知されていませんが、ご近所さんや常連さんは待っていてくれました(^^)

中には、心配のあまり手紙を書こうかと思っていた（社交辞令かもしれませんが）と仰っていたお客様もいました。

色々とありましたが、今年1年ありがとうございましたm(_ _)m

それでは良いお年を!

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